WindowsUpdateの履歴がたまってると遅くなるようです。

WindwsUpdateのサービスを止めて、
c:\windows\SoftwareDistribution\DataStore
の中身を削除してOK。

<参考HP(ありがとうございます)>
http://zenryokuhp.com/blog/archives/2010/11/windows_xpwindo.php

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